كثيرا ما يبهر الفنانين جمهوره بفقدان الوزن وخصوصا عندما ينشرون تفاصيل رحلتهم وتمارينهم الملهمة والتي تحفز الغير. وفي هذا الألبوم نستعرض عدد من الفنانين ذو التحول البارز في مظهرهم من بعد فقدان الوزن، مثل المطربة البريطانية أديل، التي كشفت لأحد معجبينها أنها خسرت 100 رطلا (45 كيلوجرام) في 2020 من بعد طلاقها، وكشفت مدربتها الخاصة كيملا جوديس أن المغنية قاطعت الوجبات السريعة والسكر والسودا وغيرت أسلوب حياتها بالكامل عبر التمارين الرياضية. ويتضمن نظام التمارين المكثف للمغنية رفع الأثقال والتدريب الدائري.
ترقبوا مسلسلات رمضان 2024 في موقع فرفش بلس بجودة عالية: مسلسلات رمضان
تابعوا أكثر 10 مسلسلات مشاهدة في 2024 في موقع فرفش بلس هنا: أكثر 10 مسلسلات 2024 مشاهدة
أديل
والممثلة الأسترالية ريبيل ويلسون حققت شهرة كبيرة كشخصية "إيمي السمينة" في فيلم Pitch Perfect، ولكن رغم النجاح الذي وصلت له بوزنها الزائد، إلا أنها أرادت تغيير مظهرها، وقالت في 2020: "هذا عام الصحة لذلك ارتديت ملابس رياضية وخرجت في نزهة على الأقدام، وأحاول تجنب السكر والوجبات السريعة التي ستكون صعبة بعد الإجازة التي قضيتها للتو ولكنني سأفعل ذلك". استعانت ريبيل ويلسون بالمدربة جونو كاستانو وفقدت 77 رطلا أي 34 كيلوجرام.
ريبيل ويلسون
ومن أبرز الفنانات الاتي فقدن وزنهن الزائد، النجمة جينيفر هدسون، التي استعانت ببرنامج Weight Watchers وخسرت 36 كيلو جرام، وكشفت أنها لا تملك رفاهية التمارين الرياضية الآن بسبب ضيق الوقت، ولذلك أصبحت تأكل بحرص. قالت جينيفر: "أنا حذر للغاية بشأن ما أتناوله، لذلك أحاول فقط تنظيم تلك الوجبات على مدار اليوم. أنا واعي جدًا بما أضعه في جسدي.
جينيفر هدسون
وقد فقدت كيلي أوزبورن 31 كيلوجرام منذ أول ظهور لها في مسلسل تلفزيون الواقع الخاص بعائلتها، وتعلمت أسلوب حياة أكثر صحة عبر مشاركتها في برنامج Dancing With The Stars. وإلى جانب التمارين، اعترفت كيلي باستخدامها لحقن أوزيمبيك من أجل فقدان الوزن.
كيلي أوزبورن
بصرف النظر عن الحفاظ على نظام غذائي صحي، كشفت كريستينا أجيليرا أيضًا أنها تحاول أن تظل نشطة بدنيًا. ولديها نظام تمرين مكثف واسع النطاق من قبل مدرب اللياقة البدنية الذي يتضمن رفع الأثقال والتدريب الدائري. يتضمن ذلك تمارين القلب والتمارين حوالي أربع أو خمس مرات أسبوعيًا والملاكمة واليوغا وتدريبات القوة لتقوية جسدها.
كريستينا أجيليرا
اعترفت كلوي كارداشيان أن عائلتها انتقدوها على وزنها الزائد. خسرت كلوي كارداشيان 18 كيلوجرام. وقالت أن ما حفزها على فقدان الوزن هو انفصالها عن لمار أودوم.
كلوي كارداشيان
قالت سارة رو أنها احتاجت لبرنامج غذائي محترف لأنها طالما فشلت في فقدان الوزن بمفردها. ونجحت سارة في ذلك بعد استعانتها بجيني كريج.
سارة رو
في عام 2017، فقدت ماما جون من برنامج Here Comes Honey Boo Boo أكثر من 300 رطل بعد جراحة فقدان الوزن. لقد خضعت لعملية تكميم المعدة، المعروفة باسم تكميم المعدة العمودي، في عام 2015 بعد أن وصلت إلى مرحلة ثبات فقدان الوزن. كما أنها أجرت تغييرات كبيرة على نظامها الغذائي، حيث تخلت عن المشروبات الغازية ورقائق البطاطس مقابل الماء والعنب، وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ماما جون
في عام 2011، قالت ميليسا مكارثي إن جسدها كان يتطور مع الوقت، ولكن منذ ذلك الحين فقدت 75 رطلاً من وزنها.
ميليسا مكارثي
ترقبوا مسلسلات رمضان 2024 في موقع فرفش بلس بجودة عالية: مسلسلات رمضان
تابعوا أكثر 10 مسلسلات مشاهدة في 2024 في موقع فرفش بلس هنا: أكثر 10 مسلسلات 2024 مشاهدة
للتواصل معنا 