تخلصوا من جواربكم واشعروا بالحرية...

الحرية: تحولت الصور الكلاسيكية للأقدم المكشوفة على الشاطئ على انستغرام وفيسبوك، إلى رمز لقضاء العطلات المريحة بعيدًا عن الإجهاد اليومي. ربما يكون يوم الأقدام، الذي يتم الاحتفال به في 8 أيار/ مايو وسيلة لتشجيع الجميع على الاسترخاء قليلاً، حتى بدون وجود البحر.

ممرات حفاة الأقدام: نادراً ما تخرج القدم من حذائها في الأماكن العامة، خاصة في البلدان الباردة، ولكن هناك خيارات أخرى للقيام بذلك: تتيح مسارات "حفاة الأقدام"، الشائعة في ألمانيا، للزائرين المشي بدون أحذية على درب مُصمم خصيصا لتجربة فريدة من الشعور بمختلف المواد مباشرة. بعض تلك الممرات يبلغ طوله بضعة أمتار، بينما تصل مسارات مشي أخرى عدة كيلومترات.

أحذية مرنة: "أحذية بيرفوت" هي أحذية أكثر مرونة من الأحذية التقليدية. تم طرحها لأول مرة في عام 2004. وهي توفر حماية للقدمين بينما تتيح لها تجربة الاتصال الحسي بالأرض.

نجمة القدم العارية: الممثلة الأمريكية كريستين ستيوارت، وهي عضو في لجنة تحكيم مهرجان كان السينمائي في عام 2018، سارت حافية القدمين على السجادة الحمراء وتسببت في فضيحة: وكتب الصحف العالمية "لقد كسرت القاعدة الذهبية!". فسر البعض هذه الخطوة على أنها احتجاج على قواعد ارتداء الملابس في المهرجان.

طقوس دينية: في عام 2016، وفي مخيم للاجئين بالقرب من روما، أظهر البابا فرانسيس رمزيا تضامنه مع محنة المهاجرين من خلال غسل وتقبيل أقدام أتباع الديانات المختلفة. غسل القدمين له بعد ديني وأحد الطقوس الدينية المسيحية. و في الحضارات القديمة، كان علامة على حسن الضيافة.

الرسم بالحنة : "مهندي" هو اسم هذا النوع من الفن الذي تستخدم فيه الحنة للرسم على الجسم. نشأ هذا الفن في الهند القديمة وبلاد فارس وما زال يحظى بشعبية كبيرة في الهند وشمال إفريقيا والشرق الأوسط، ولا سيما بين النساء، وللرجال أيضًا.

أسباب لتحرير أصابع القدم: ربما واجه معظم الأشخاص هذا الموقف. في إحدى الزيارات الهامة، وعند خلع حذائك تجد ثقبا في جوربك يسبب لك الإحراج. لهذا السبب يشعر الممثل الأمريكي توماس روي، صاحب مبادرة القدم من غير جوارب، بأنك ستكون أفضل بدونها. ويرى روي أنه كلما قل عدد الجوارب كلما قلت الحاجة لغسلها، وهو مفيد للبيئة.

حرية الحركة: الآباء يريدون فقط الأفضل لأطفالهم. ولكن ما هي الأحذية المثلى للخطوات الأولى للطفل؟ الأحذية ذات نعل مطاطي أم الجلدية؟ الحقيقة هي أن معظم الناس يولدون بأقدام صحية وينتهي بهم المطاف بمشاكل في وقت لاحق من الحياة - غالبا بسبب ارتداء الأحذية الخاطئة. قد يكون الحل الأفضل هو بدء المشي حافي القدمين منذ الصغر.

من الرأس إلى أخمص القدمين: تستخدم القدم والحذاء في العديد من التعبيرات المجازية مثل" يضع نفسه في حذاء الآخر"، بمعني يضع نفسه مكان شخص آخر. أو يشعر بحكة في قدميه، وتعني أنه يريد الذهاب بشدة لمكان ما وغيرها من التعبيرات. الصورة ترمز لتمثال لقدم الامبراطور قسطنطين، الذي كان يبلغ ارتفاعه 12 مترًا ويمكن رؤيته في روما.