حلى الأفوكادو البارد للرجيم... إليكم من مطبخ فرفش بلس، وصفة من حلويات الرجيم السهلة التحضير والتي تقدم بعد تبريدها بالثلاجة، جربوا حلى الأفوكادو الخفيف وتمتعوا بطعمه الشهي. وقت الطهي: 30 دقيقة.. يكفي ل: 3 أشخاص.
* المقادير:
- الأفوكادو: 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات).
- الكاكاو: نصف كوب (سادة).
- السكر البني: نصف كوب.
- حليب جوز الهند: نصف كوب.
- القرفة: ربع ملعقة صغيرة.
- الفانيليا: 2 ملعقة صغيرة.
* طريقة التحضير:
1. في الخلاط الكهربائي اخلطوا الأفوكادو، والكاكاو، والسكر البني، وحليب جوز الهند، والفانيليا، والقرفة جيداً حتى يصبح مزيجاً ناعماً.
2. أدخلوا المزيج إلى الثلاجة لحوالي نصف ساعة حتى يبرد، ثم وزعوه في أطباق مناسبة للتقديم وقدموه بارداً.
للتواصل معنا 