Farfesh.com
spacer
spacer
spacer
مسلسلات رمضان 2024
spacer
spacer
spacer

تناول الأسماك مرة في الاسبوع يحسن القدرات الذهنية

موقع فرفش
03:00  10/08/2014
Share  

أكد فريق بحثي أمريكي بجامعة "لوس أنجلوس" أن تناول السمك مرة واحدة أسبوعيا يؤدي إلى تحسين القدرة الدماغية بنسبة 14% أكبر ممن يمتنعون عن تناوله.

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور سايروس راجي، طبيب أشعة في الجامعة، إن الأشخاص الذين يتناولون السمك بانتظام لديهم مخ أكبر وأكثر ضخامة من أولئك الذين يتجنبون تناوله، لحمايتهم من مرض "الزهايمر".

تناول الأسماك مرة في الاسبوع يحسن القدرات الذهنية صورة رقم 1

وأضاف راجي، في تصريحات نشرتها مجلة "ذا آتلانتك" الأمريكية، الخميس، أن فهم الآثار المترتبة عن تناول الأسماك على بنية الدماغ هو أمر بالغ الأهمية لتحديد العوامل القابلة للتعديل والتي يمكن أن تقلل من خطر حدوث العجز المعرفي.

ووجدت هذه الدراسة أن تناول السمك المشوي، وليس المقلي، يرتبط بحجم "المادة الرمادية" الموجودة في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والإدراك لدى كبار السن الأصحاء.

تناول الأسماك مرة في الاسبوع يحسن القدرات الذهنية صورة رقم 2

وأشار راجي إلى أنه لم يوجد نوع معين من الأسماك التي أثبتت أنها أفضل من غيرها، مضيفا أن العامل الفاصل هو طريقة تحضير السمك التي تعود بالفوائد على الدماغ.

وتابع راجي عن فوائد السمك: "إذا كنت تأكل السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، فإن مركز التعلم والذاكرة لديك سيكون أكبر بنسبة 14% عن الأشخاص الذين لا يأكلون الأسماك، فضلا عن انخفاض خطر مرض الزهايمر".

تناول الأسماك مرة في الاسبوع يحسن القدرات الذهنية صورة رقم 3

   للتواصل معنا

  الصفحة الرئيسية

   اخر الاخبار العالمية والعربية

  اخبار فنية وبرامج تلفزيون

   اخبار ترفيهية من حول العالم

   عالم المرأة والصحة

   الابراج - حظك اليوم

مسلسلات رمضان  مسلسلات رمضان 2024

  فيديو - مسلسلات، افلام، برامج والمزيد

  اغاني mp3 music

   عالم الفلك

   اقوال وطرائف

الموقع العربي الاول
مسلسلات رمضان 2024
مسلسل مجمع 75
مسلسل لعبة حب
مسلسل فريد 2
مسلسل غدار
مسلسل باهار
مسلسل البيت بيتي
مسلسل المتوحش
مسلسل اسرار البيوت
مسلسل الصديقات
مسلسل قضايا من البادية
مسلسل كسر عضم 2
مسلسل رجل العصى
مسلسل رحيل
مسلسل الوشم
مسلسل احلام بنات 2
مسلسل قلبي اطمأن 7
مسلسل فريد 1
مسلسل المعلم
مسلسل حق عرب
مسلسل كوبرا
مسلسل 2024
مسلسل العربجي 2
مسلسل رامز جاب من الاخر
مسلسل بيت الرفاعي
مسلسل الحشاشين
مسلسل عسل مسموم
مسلسل قلوب من ماء
مسلسل مال القبان
مسلسل احتيال
مسلسل اغمض عينيك
مسلسل الجذوع
مسلسل بعد غيابك عني
مسلسل رماد الورد
مسلسل قلم رصاص
مسلسل تل الراهب
مسلسل جري الوحوش
مسلسل خطاف
مسلسل فراولة
مسلسل بدون سابق إنذار
مسلسل خان الذهب 2
مسلسل احببت سابقا
مسلسل صيد العقارب
مسلسل مليحة
مسلسل سحيلة بنت عديم
مسلسل رمادي
مسلسل الخطة ب
مسلسل حامض حلو 5
مسلسل جودر
مسلسل  بقينا اتنين
مسلسل امبراطورية ميم
مسلسل الكبير أوي 8
مسلسل لانش بوكس
مسلسل صدفة
مسلسل ورثة بن عاقول
مسلسل ملفات منسية
مسلسل الفرج بعد الشدة
مسلسل يس عبد الملك
مسلسل الخن
مسلسل محارب
مسلسل من كثر حبي لك
مسلسل ب 100 رجل
مسلسل قلع الحجر
مسلسل نقطة انتهى
مسلسل بيت اهلي
مسلسل حرائر البادية
مسلسل منت رايق
مسلسل ولاد بديعة
مسلسل العتاولة
مسلسل تاج
مسلسل ع امل
مسلسل زوجة واحدة لا تكفي
مسلسل بيت ابونا
مسلسل زمن العجاج
مسلسل روح
مسلسل ذاكرة قلب
مسلسل وديمة وحليمة 3
مسلسل نظرة حب
مسلسل المداح أسطورة العودة
مسلسل خالد نور و ولده نور خالد
مسلسل انتقام الزمن
مسلسل خيوط المعازيب
مسلسل الحكم
مسلسل الشرار
مسلسل نعمة الافوكاتو
مسلسل وصايا الصبار
مسلسل البوم
مسلسل بعد النهاية
مسلسل بابا جه
مسلسل سر الهي
مسلسل مسار اجباري
مسلسل عتبات البهجة
مسلسل كامل العدد + 1
مسلسل عزك يا شام
مسلسل اعلى نسبة مشاهدة
مسلسل لحظة غضب
مسلسل صلة رحم
مسلسل اشغال شقة