اختبري مدى معرفتك ببشرتك...

مع توافر الكثير من المعلومات والنصائح بشأن البشرة، وكيفية العناية بها أصبح من الصعب جدا تمييز التعليمات الصائبة من الخاطئة، وما هو مفيد لبشرتك، وما هو حقا مضر لبشرتك. تعرض هذه الأسئلة أهم النقاط والمعلومات التي تتساءل كل امرأة عنها، وتبحث جاهدا لمعرفة أجوبتها. اختبري نفسك من خلال هذه الأسئلة، وتعرفي على مدى معرفتك ببشرتك، وطرق العناية بها، وبعدها تعرفي على الأجوبة الحقيقية وأدركي كم أنت مخطئة بحقها!
الأسئلة:
1. ما هو أكثر شيء يسبب البثور ؟

أ‌- كوب كبير من القهوة بالفانيلا
ب‌- لوح شوكولا
ج‌- البطاطا المقلية
2. بالإضافة إلى التجاعيد بمرحلة لاحقة، ما الذي يفعله التدخين ببشرتك؟
أ – يفاقم حب الشباب
ب- يجعل البشرة أكثر جفافاً
ج- يسلبها تألقها الوردي
3. كم مرة تحتاجين إلى تبديل منتج العناية ببشرتك ؟
أ- أبداً
ب- مرتين كل سنة
ج- كلما نزل منتج جديد إلى الأسواق
4. ما هو القسم الأكثر حساسية في وجهك ؟
أ- الشفتان
ب- الجفنان
ج- الأنف
5. ما هو أسوأ وقت لتقشير الوجه ؟
أ- إذا كانت البشرة حساسة فعلاً
ب- إذا شاهدت بعض البثور البيضاء
ج- إذا كانت مساحة الجبين والأنف والذقن دهنية أكثر من بقية الوجه
6. في أي عمر يحدث أكبر ضرر للشمس في بشرتك ؟
أ- في سن المراهقة
ب- في العشرينات
ج- في الثلاثينات
7. ما هو أسوأ نوع من البثور ؟

أ- البثرة البيضاء الكبيرة في الوجنة
ب- الكثير من البثور السوداء في الأنف
ج- النتوءات المؤلمة تحت الجلد التي يصعب رؤيتها
8. كيف تعرفين ما إذا كانت الشاكة التي في عنقك تحتاج إلى فحص الطبيب ؟
أ- إذا كان قطرها أكثر من نصف إنش
ب- إذا كانت بظلال متعددة من اللون البني
ج- إذا تغير شكلها في الآونة الأخيرة
د- أي من السابق
9. ما هي أفضل طريقة لضمان بشرة جيدة ؟
أ- اعتماد الغذاء النباتي فقط
ب- حمل المناديل المنظفة في الحقيبة
ج- شرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم
الأجوبة:
1. كوب كبير من القهوة بالفانيلا: الكافيين يجفف الجسم، ويترك بالتالي بشرتك جافة،هكذا تصبح بشرتك مجبرة
على إنتاج المادة الدهنية بإفراط في محاولة للعودة إلى وضعها السوي. وبما أن الكافيين منبه أيضاً، فإنه يحفز كل
شيء في جسمك بما في ذلك الغدد الدهنية.
2. يسلبها تألقها الوردي: تعرفين أصلاً مضار التدخين في الصحة، لكن هل تعرفين أن التدخين يجعل البشرة تبدو باهتة ومفتقدة إلى الحيوية؟ فتدخين السجائر يمنع الأوكسجين من الوصول إلى سطح الجلد بحيث تجف كل الأوعية الدموية التي تود أن تبقى ممتلئة ووردية. لهذا السبب، تحتاج البثور إلى وقت أطول لتشفى وثمة احتمال أكبر أن تترك ندبة وراءها.
3. مرتين كل سنة: من المغري ربما تجربة كل منتج يتم إنزاله إلى الأسواق، لكن هذا غير ضروري. ففي ما يتعلق بالعناية بالبشرة، نحتاج معظمنا إلى رغوة منظفة ومرطب خال من الزيت فيه مؤشر وقاية قدره 15 في الصيف، وبما أن البشرة تصبح أكثر جفافاً خلال الشتاء، قد تحتاجين إلى استعمال منظف أكثر نعومة ( له تركيبة الكريم أو الحليب) ومرطب أكثر غنى له عامل وقاية قدره 15.

4. الجفنان: إن البشرة المحيطة بالعينين أرق من البشرة الموجودة في بقية الوجه وتحتوى على عدد أقل من الغدد الدهنية ومع كل الطرف، والضحك والفرك بالأصابع، تظهر التجاعيد أولاً في هذه المساحة الحساسة فور التقدم في العمر. وإذا أصبحت هذه المساحة الحساسة جافة أو مقشرة، يجدر بك ربما تخفيف ماكياج العينين. وأخيراً، تذكري إزالة الماسكارا والآيلاينر بواسطة مزيل للماكياج خاص بالعينين قبل تنظيف بقية الوجه والخلود إلى النوم.
5. إذا شاهدت بعض البثور البيضاء: بما أن مستحضرات التقشير تحتوى على حبيبات صغيرة تزيل خلايا البشرة الميتة التي تسد المسام، قد تكون هذه المستحضرات قاسية أيضا على حب الشباب. فإذا وجدت بثوراً بيضاء في وجهك، يمكن لحبيبات مستحضر التقشير أن تنقل البكتريا الموجودة فيها إلى كل وجهك، مما يؤدي إلى المزيد من البثور.
6. في سن المراهقة: يحدث معظم ضرر الشمس خلال أول 15سنة من الحياة. وهناك الكثير من المعطيات التي تظهر أن حرق شمس واحداً خلال الطفولة يعود ليطاردك في شكل تجاعيد أو بقع بنية أو ربما أسوأ.. لكن في هذه الأيام، يسهل حماية البشرة من دون بذل جهد كبير بمجرد استعمال مرطب ملون أو كريم أساس فيه مؤشر وقاية للتغطية اليومية. لكن إذا أردت قضاء الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس خلال فصل الصيف، عليك حماية وجهك بقناع شمسي فيه مؤشر وقاية قدره 15 على الأقل.
7. النتوءات المؤلمة تحت الجلد التى يصعب رؤيتها: صحيح أن البثور البيضاء والبثور السوداء قد تبدو أسوأ، لكن هذه النتوءات أكثر خطورة ولا تستجيب للعلاجات الشائعة، فهي أكثر عمقاً في البشرة ويستحسن معالجتها بأدوية مثل التتراسيكلين. لكن كما هي حال كل أنواع حب الشباب، لا يجدر بك أبداً وخز هذه النتوءات لأنها قد تنفجر تحت الجلد وتؤدى إلى التهاب أكبر.
8. أي من السابق: ثمة قاعدة أساسية تتعلق بالشامات وهي إذا لم تكوني واثقة، توجهي إلى الطبيب ودعيه يفحصها. ومثلما تزورين الطبيب كل سنة لإجراء فحص روتيني، يجدر بك أيضاً زيارة طبيب الجلد إذا شككت في وجود شامات غير طبيعية. وإذا لاحظت أية تغيرات في شكل الشامة أو لونها أو حجمها، خذي موعداً من طبيب الجلد على الفور.
9. حمل المناديل المنظفة في الحقيبة: سمعنا جميعاً أن الأطعمة الجاهزة تسبب البثور، لكن هذا ليس صحيحاً. صحيح أنه من المفيد تناول الأطعمة المغذية مثل الفاكهة والخضار لأن جسمك بحاجة إلى الفيتامينات والمعادن، لكن تناول لوح من الشوكولا لن يسبب نوبة من البثور. فما يسبب البثور هو الدهون المنقولة في الهواء والبكتريا، وما يزيد المشكلة سواء هو لمس الوجه لأن الأصابع تنقل معها الكثير من البكتريا المسببة للبثور. فإذا كنت عرضة للبثور، اشترى بعض المناديل المنظفة واستعمليها كلما شعرت أن وجهك أصبح دهنياً.

أقنعة للبشرة الحساسة والبشرة المرهقة
نصائح للحفاظ على بشرتك...
قناع من الذهب الخالص لبشرتك...
العناية بالبشرة في مرحلة المراهقة
خمس أسرار ونصائح لبشرة شابة...
نصائح لبشرة ناعمة ولون وردي...
اجعلي بشرتك تتنفس.. وبدون ماكياج!