تحلم الكثيرات حول العالم بالرشاقة والجمال. بعضهن يحققن ما يحلمن به وبعضهن كما هو متوقع يفشلن. فرفش يقدم فيما يلي انموذجا مبهرا لامراة ام تمكنت من تعليم العالم كيف بامكانه التعاطي مع مسالة الرشاقة. تعرف عبر الصور والمعهلومات ادناه على مالين بيورك الأم السويدية التي تحافظ على رشاقتها وجمالها..
تمكنت الأم السويدية مالين بيورك أن تخطف الأنظار برشاقتها واهتمامها الزائد بممارسة التمارين الرياضية بصورة جعلتها من أكثر الأمهات رشاقة حول العالم.
مالين لديها شغف كبير باللياقة البدنية، وتطلق الكثير من النصائح الرياضية على مدونتها وصفحتها الخاصة على موقع "إنستجرام".
تعمل الأم السويدية كمدربة شخصية معتمدة واختصاصية تغذية، كما تقوم بعمل برامج خاصة لإنقاص الوزن وأداء التمارين.
وجدت مالين شغفها في تمارين حمل الأثقال بعد حملها، وأحبت النتيجة التي حصلت عليها من هذه التمارين الرياضية.
تنشر الأم السويدية الكثير من التمارين الرياضية والوصفات الصحية على مدونتها.
تعتبر مالين واحدة من أكثر الأمهات رشاقة على "إنستجرام"، الذي يتابعها عليه أكثر من 515 ألف متابع حول العالم. السر وراء متابعة الآلاف لحساب مالين هو أنها تعكس صورة الأم المعاصرة التي تحافظ على رشاقتها.
لا تهتم السويدية الرشيقة بلياقتها البدنية فحسب، بل أيضا نجحت في إبراز جمالها بلمساتها الخاصة.
تمتلك مالين شعر باللون الأسود وتنوع من تسريحاتها بين الـ"ستايل" المفرود والضفائر وذيل الحصان.
لا تضع مالين الكثير من الماكياج، بحسب ما ظهر في صورها التي تنشرها على حسابها الشخصي.
ترتدي الأم السويدية تصاميم الملابس التي تتناسب مع شكل جسدها.
تتسم إطلالتها دائما بالبساطة والأناقة حتى وهي برفقة ابنها الذي لم يمنعها من الاهتمام بمظهرها.
للتواصل معنا 