يشير خبراء تغذية إلى ضرورة اعتماد أطعمة صحية للحفاظ على وظائف الدماغ، ويرتكزون في نصيحتهم هذه، إلى نتائج دراسات كثيرة، ربطت بين عادت الغذاء السيئة والخمول والكسل والنسيان. لذلك تعرفوا على أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة الدماغ في الفيديو أدناه..
للتواصل معنا 