الوزن الزائد والسمنة يسببان أمراضا صعبة مثل السكري، ضغط الدم المرتفع، ارتفاع مستوى الكولسترول وأمراضا أخرى. بل قد يسبب الوزن الزائد الموت قبل أوانه. ولكن، ما لا يعرفه البعض هو صعوبة تخسيس الوزن الزائد، وبالأخص عند الحديث عن رجيم 50 كغم أو أكثر.
العديد من الأشخاص يحتاجون إلى قوة كبيرة وتحفيز هائل للبدء باتباع حمية غذائية. بواسطة النصائح الموجودة أمامكم هنا، تستطيعون معرفة ما يختبئ خلف هذه الصعوبة في اتخاذ القرار ببدء الحمية، وما الذي يمنعكم من تخسيس الوزن وكيفية مواجهته.
إليكم فيديو خاص ننشر من خلاله عن الخطوات التي تساهم في إنقاص الوزن من دون الحاجة إلى حمية غذائية:.jpg "بالفيديو: إتبعوا هذه الخطوات لخسارة الوزن من دون حمية صورة رقم 1")
.jpg "بالفيديو: إتبعوا هذه الخطوات لخسارة الوزن من دون حمية صورة رقم 3")
للتواصل معنا 