Farfesh.com
spacer
spacer
spacer
مسلسلات رمضان 2024
spacer
spacer
spacer

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك

موقع فرفش
12:00  23/11/2019
Share  

يعاني المرء من مشكلة الإمساك عندما تتباطأ حركة الأمعاء في الجهاز الهضمي، مما يجعل خروج الفضلات من الأمعاء أمراً صعباً للغاية. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الإمساك مثل انخفاض تناول الألياف، والخمول البدني، وتناول كمية قليلة من المياه. وعندما يعاني أي شخص من مشكلة الإمساك، قد يفضل تناول الأدوية للحصول على نتيجة عاجلة، إلا أنها قد لا تكون مفيدة على المدى البعيد. في حال كنت تبحث عن بعض العلاجات الطبيعية، فإن هذه العصائر يمكن أن توفر لك بعض الراحة:

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 1

1- عصير البرقوق (الخوخ): غني بالألياف الغذائية والسوربيتول، مما يجعله علاجاً مثالياً للتخلص من الإمساك.

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 2

2- عصير الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين، يساعد على تخفيف الإمساك وتقليل الانتفاخ وتشنجات المعدة.

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 3

3- عصير الليمون: عصير الليمون هو أحد العصائر الشائعة للتخلص من مشكلة الإمساك، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على إزالة السموم من الجهاز الهضمي.

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 4

4- عصير البرتقال: يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف التي تحفز الأمعاء وتساعد على خروج الفضلات بسهولة من الأمعاء، كما أنه غني بعنصر الفلافونول، الذي يعمل على التخلص من الإمساك بشكل فوري.

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 5

5- عصير الكمثرى: يعتبر عصير الكمثرى خياراً رائعاً للتخلص من الإمساك. هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات، وتحتوي على ألياف وكمية كبيرة من السوربيتول.

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 6

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 7

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 8

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 9

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 10

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 11

5 عصائر مفيدة للتخلص من الإمساك صورة رقم 12

الموقع العربي الاول