رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم... وصفة رجيم شهية وخفيفة من التيركي لوجبة الفطور الصباحي جربوها الآن مع مطبخ فرفش بلس وتمتعوا بالمذاق الرائع والخفيف لرجيمكم المثالي. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 1 أشخاص.
* المقادير:
- خبز التورتيلا: رغيف.
- جبن كريمي: ملعقة كبيرة (لايت).
- صدر تيركي: 2 شريحة.
- خس: 2 ورقة.
* طريقة التحضير:
1. ادهنوا خبز التورتيلا بالجبن الكريمي.
2. ضعوا شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون.
3. قوموا بلف الرغيف بشكل رول.
4. قطعوا الرغيف قطع بالسماكة المرغوبة، يمكنكم تقديم الرولات على وجبة الإفطار.
للتواصل معنا 