أهم الأسباب التي تدفعك لعدم التخلي عن الأرز في نظامك الغذائي

- يعد الأرز سهل الهضم وخفيف على المعدة، ويساعد على النوم، مما يؤدي إلى توازن هرموني أفضل؛ وهذا مطلوب بشكل خاص في سن الشيخوخة ولدى صغار السن.
- الأرز رائع للبشرة، لأنه يتخلص من المسام المتضخمة التي تحتوي على مستويات عالية من البرولاكتين.

- يحافظ على نمو الشعر الذي قد يتلفه ضعف الغدة الدرقية، ويحسنه.
- تميل مجتمعات زراعة الأرز إلى أن تكون أكثر تعاونًا ومساواة بين الجنسين.

- كل جزء من الأرز صالح للاستعمال؛ حيث يتم تغذية النخالة للماشية.
- يترك وراءه رطوبة كافية في التربة لتنمو البقول التي تثري التربة بعد ذلك عن طريق العمل كتركيبات نيتروجين طبيعية.