سموذي حليب الصويا للرجيم.. لتناول مشروب صحي بين الوجبات دون الزيادة في الوزن، نقدم لكم من مطبخ فرفش بلس سموذي حليب الصويا للمحافظة على رجيمكم المثالي. وقت الطهي: 20 دقيقة.. يكفي ل: 3 أشخاص.
* المقادير:
- حليب الصويا: 3 اكواب.
- الموز: 1 حبة (مجمد ومقطع).
- الفراولة: كوب (مفرزة).
- الفانيليا: ملعقة صغيرة.
- العسل: 3 ملاعق كبيرة.
* طريقة التحضير:
1. ضعوا حليب الصويا والموز والفراولة والفانيلا والعسل في الخلاط الكهربائي واضربوا المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
2. اسكبوا السموذي في أكواب وقدموه فوراً.
للتواصل معنا 