تعد الفواكه المجففة والمكسرات، من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية، التي تعزز مناعة الإنسان، وتمد جسمه بالطاقة. ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناولها باعتدال نظرا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.
للتواصل معنا 